Doelen small group training eindhoven

Nu is alleen trainen niet altijd even leuk, maar tegenwoordig bestaan er ook small group training Eindhoven  Dit zijn kleine groepen waar je samen met andere je eigen interesses deelt. Zo kan je in een kleine groep sporten bijvoorbeeld of yoga doen. Doordat je samen dezelfde interesses deelt is het automatisch leuker en motiverender want je hebt dezelfde doelen. Samen doelen stellen is natuurlijk ook leuk, denk hierbij aan meer conditie door te hardlopen of krachttraining. 

Trainingen 

Door deze small groups kan je bijvoorbeeld meer sociale contacten creëren, je creëert deze contacten sneller door dat er dezelfde interesses ontstaan. Small groups kunnen bestaan uit meerdere lessen, zoals zumba of andere dansstijlen. Niet alle groepen bestaan uit sportlessen. Je kan zelf bepalen naar welke les je bijvoorbeeld gaat, zolang je jezelf inschrijft. Meestal betaal je een vast bedrag per maand. En kan je dus zo vaak naar de lessen als je zou willen, niet elke week hoeft hetzelfde te zijn. In een sportschool zitten soms ook een zwembad bij, hier kan je dan bijvoorbeeld aqua joggen, of waterpolo spelen. Wedstrijdzwemmen wordt ook veel populairder tegenwoordig. Nu hoor ik je al denken, veel ouderen doen hier aan. Maar dat is niet altijd meer zo, er zijn ook groepen die je kan volgen voor krachttraining bijvoorbeeld. Maar trainingen hoeven vaak niet alleen met sporten te maken hebben je kan ook trainingen hebben die je geest en lichaam in balans houden. Of groepen die samen over angsten heen willen komen.

Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *